Hallo，大家
我是你们的德语小百科！
“儿子，晚上要不要喝丝瓜汤？”
“你这么凶是肝火太旺，喝点丝瓜汤降火吧！”
相信大家最近对这段对话不陌生吧！
这段话源于视频博主“累子”创作的家庭情景剧，让“丝瓜汤”这个梗火爆全网。
这句话之所以爆红，是因为它完美示范了一种“回避核心矛盾、用关心代替争吵”的沟通方式。看似体贴，实则带点幽默和反讽，让对方一下子语塞，还没法真的生气！
于是网友们纷纷效仿，尤其在网络怼战时使用：“你这么激动，是不是肝火太旺？喝点丝瓜汤吧！” —— 既保持了风度，又暗戳戳地提醒对方“你该冷静一下了”。
既然要“降火”，光靠汤不够，还得靠语言！今天小莱就为大家端来一碗德语版“丝瓜汤”。快来看看德语中让别人“冷静、淡定”有哪些表达吧！
Immer mit der Ruhe!
当朋友手忙脚乱找钥匙，或者因为堵车开始烦躁时，你就可以用这句来安抚他：
“Immer mit der Ruhe! Der Zug hat doch noch fünf Minuten Verspätung.”
（淡定淡定！ 火车反正晚点5分钟呢。）
Reg dich nicht auf!
经典万能句，适用于任何对方开始抱怨、生气的小场面：
“Reg dich nicht auf! Das ist doch nur eine Serie, kein echter Krimi!”
（别激动啦！ 这不过是部电视剧，又不是真的犯罪案！）
Komm mal runter!
语气比“Reg dich nicht auf!”更直接一点，适合跟比较熟的朋友说：
“Komm runter, Alter! Es ist nur ein Spiel!”
（冷静点，兄弟！ 不就是个游戏嘛！）
Nur die Ruhe!
语气稍强，带有一点命令的口吻，适合需要立刻稳住局面的情况：
“Nur die Ruhe! Jetzt atmen wir erstmal tief durch und denken nach.”
（都冷静点！ 现在我们先深呼吸，好好想一想！）
Jetzt mal halblang!
可以引申为“悠着点”，非常口语化，当对方有点过分、情绪太投入时使用：
“Jetzt mal halblang mit den Vorwürfen! Ich habe mein Bestes gegeben.”
（指责的话悠着点说！我已经尽力了。）
Jetzt nicht aus der Haut fahren!
字面意思是“别从皮肤里跳出来！”，形象地描述一个人快要气炸了的状态，用这句话可以幽默地阻止他爆发：
“Jetzt fahr nicht aus der Haut! Er hat es nicht mit Absicht gemacht.”
（你别现在就炸毛啊！ 他又不是故意的！）
是不是感觉德语劝人冷静的方式还挺有意思的？下次遇到德国网友情绪激动，你就可以回复一句：“Komm mal runter! Trink doch eine Schale Luffa-Suppe!”（冷静点嘛！喝碗丝瓜汤吧！）不过对方很可能是以为你在关心TA……
丝瓜汤德语小课堂开课啦！
想要把这个梗用到极致，这些词汇和句子你一定要掌握：
这碗德语丝瓜汤，你喝饱了吗？
记得收藏好这份指南，下次“火大”时
要么喝汤，要么甩德语
„Du wirkst heute aber leicht reizbar.
Hattest du heute schon die Luffa-Suppe?“
（你今天好像有点易怒哦~
喝过丝瓜汤了没？）
总之：
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